ফুটওয়ার্ক অনুশীলন

কেন্দো স্পারিংয়ে জেতার ৫টি অসাধারণ কৌশল

কেন্দো অনুশীলনকারীদের জন্য স্পারিং বা কেয়কো নিঃসন্দেহে সবচেয়ে রোমাঞ্চকর এবং চ্যালেঞ্জিং অংশ। আমি নিজে যখন প্রথম কেন্দো শিখতে শুরু করি, ...